Mehr Balance für Dein Leben
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Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von neuem beginnen.
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AKTUELLE KURSE & EVENTS
vom Alltag abschalten & durchatmen
Träumen wir nicht alle von einem entspannten und stressfreien Leben voller Leichtigkeit? Immer gut gelaunt und ausgeschlafen in den neuen Tag starten?
Leider können wir Mehrfachbelastung und Stress nicht immer vermeiden. Der Alltag über den Kopf: Job, Familie, Haushalt, das normale Leben mit allen Höhen und Tiefen.
Das erzeugt Druck, den unser Körper irgendwann z. B. mit Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, schlaflosen Nächten, Bluthochdruck, Anspannung oder Erschöpfung quittiert.
Die gute Nachricht: Du bist Stress nicht hilflos ausgesetzt. Du kannst erlernen,
wie Du entspannst, ruhiger und gelassener wirst, wenn es mal wieder turbulent zugeht und das Leben alles von Dir fordert.
Kursinhalt: Progressive Muskelentspannung mit Variationen
Kurszeit: montags, 17:00 bis 18:00 Uhr und 18:30 bis 19:30 Uhr
Kursort: Bahnhofstraße 20, 55291 Saulheim Nähe Bahnhof
Kontraindikationen: Akute Arthritis und Muskelrheuma/Muskelentzündung,
Akute Psychosen, Zwangszustände, Wahnvorstellungen, Neurosen,
schweren Depressionen; posttraumatischer Belastungsstörung, Epilepsie,
schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma Bronchiale, Gefäßspasmen
Einzelheiten zu den Terminen und Inhaltene erfährst Du unter
MEHR INFORMATIONEN.
Hier kannst Du Dich auch über ein Formular anmelden.
Event für Körper, Geist & Seele
Fühlst du dich gestresst, überfordert und hetzt von einem Termin zum nächsten?
Sehnst du dich nach Ruhe, Entspannung und einem Moment Zeit für dich?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Unser Entspannungsevent im Room4Memories in Saulheim ist die perfekte Auszeit vom hektischen Alltag.
Inmitten einer entspannten Atmosphäre erwarten dich wohltuende Entspannungstechniken wie Pilates und Autogenes Training, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Genieße einen leckeren Brunch, knüpfe Kontakte zu anderen Frauen und lass dich von unserem Fachvortrag zum Thema Stress inspirieren.
Wann: Samstag den 05.04.2025 I 9:30 – 13:30
Kursort: Bahnhofstraße 20, 55291 Saulheim
Wohlfühlbeitrag: 49 Euro
Nutze bitte das Anmeldeformular oder sende eine Email:
